Во время соревнований не последнюю роль играет уверенность игрока в победе. Данное правило верно для всех видов спорта не исключая боулинг. Показывать собственное мастерство в камеральных условиях и бороться за главный приз на состязаниях две абсолютно разных вещи. Потому столь важно уметь держать удар и справляться с напряжением.

Даже если вас постигла неудача нельзя опускать руки. Необходимо сконцентрироваться и выдать отличный результат. Лишние волнения могут испортить даже самый безупречный бросок.

У профессиональных боулеров есть свои приемы психологического настроя. Они выделяют несколько качеств, которые помогут взобраться на вершину Олимпа.

Уверенность
Уверенность не подразумевает под собой бахвальство. Данное качество замешано на вере в свои силы, в то, что снаряд будет идеально катиться по дорожке, а игра будет на уровне. Стоит утратить спокойствие и допустить в свой разум сомнение, как существенно увеличивается риск проигрыша.

Стрессоустойчивость
Среди приемов психологического настроя нельзя не отметить стрессоустойчивость. Довольно типичная ситуация, когда боулер, выбив 4-5 страйков, начинает надеяться на идеальный результат. Это обстоятельство может сильно давить на игрока, поскольку он будет чувствовать чересчур большую ответственность. Необходимо абстрагироваться от счета и сосредоточится на самой игре. Старайтесь каждый свой бросок идеально выполнять. Для того чтобы отключить сознание от отслеживания счета применяются простые, но с тем действенные приемы. Так игрок может сосредоточить внимание на мелочах: потереть шар, стать в правильное положение, отслеживать каждое свое движение.

Интуиция
Интуиция также играет большую роль. Полностью включитесь в игру. Забудьте о себе и доверьтесь своему чутью. Такой прием выходит не с первого раза. Однако если непрерывно тренироваться, то у боулера получится глубоко погрузиться в процесс. В таком состоянии становятся очевидными вещи, которые незаметны со стороны. Если вспомнить буддийское учение, то можно вычленить весьма дельную мысль: для того, чтобы нарисовать дерево, необходимо прочувствовать его, ощутить, как в его кроне текут древесные соки, как ветерок перебирает листья. Мастера боулинга ощущают снаряд и поверхность дорожки. Вместе с шаром они катятся к кеглям, видят попадание в карман и разлетаются в разные стороны с фигурами.