Главная >>> Статьи >>> Секреты и тонкости игры в боулинг

Секреты и тонкости игры в боулинг

image Тонкости игры в боулинг – это целый ряд правил, знание и применение которых поможет создать свой стиль и со временем приобрести профессиональные навыки. Именно о них и пойдет речь в этой статье:

1. Важно, чтобы шар свободно и удобно качался вперед-назад. Если шар чересчур легкий, то вы сразу это ощутите, при броске он полетит очень далеко. Когда шар тяжелее, чем надо, то вам придется опустить при раскачивании плечо и прогнуть руку в запястье. При раскачивании шара применяйте принцип маятника. Суть его в том, что рука и шар должны обладать наибольшей энергией в самой нижней точке линии движения. Заняв исходное положение, осуществите замах вперед и обратно, после этого рука с шаром идет вниз и далее следует бросок. Во время обратного замаха рука должна быть прямой на уровне от пояса до плеча.

2. Число шагов во время прохода должно быть оптимальным. Шаги лучше всего делать простые с каблука на носок. Тем, кто только начал постигать азы боулинга, лучше всего во время прохода делать четыре шага. Пятый шаг добавляют, в основном, игроки со стажем. Первый шаг при этом самый короткий. Последний шаг, который включает в себя скольжение, соответственно — самый длинный. Помните, что для остановки вес тела должен перемещаться на носок. Движение перед броском надо начинать с правой ноги, чтобы придерживаться темпа, ведите счет до 4. Постепенно надо прийти к тому, чтобы шаг и замах соединились в единую цепочку движений.

3. Сосредоточьте свое внимание на одновременном выполнении шагов и замаха. Постарайтесь, чтобы энергия, исходящая при движении от ваших шагов, смогла передаться шару в момент его запуска на дорожку. Чтобы это стало возможным, раскачивать шар надо с большой амплитудой, чтобы на предпоследнем шаге он как можно дальше ушел назад. Три первых шага надо успеть сделать, пока совершается замах назад. На последнем шаге, что очень важно, рука, удерживающая шар, и скользящая нога одновременно должны двигаться вперед. Шар требуется отпустить тогда, когда скольжение вот-вот завершится.

4. Теперь непосредственно о самом броске шара. Во время последнего шага, наклоните туловище вперед на 15 градусов и согните колено опорной ноги так, чтобы при броске между шаром и лодыжкой расстояние было от 2,5 до 5 см. Чтобы удержать равновесие при броске середина грудной клетки должна располагаться над коленом скользящей ноги. Во время подхода смотреть надо только на цель, а свободная рука отведена в сторону.

5. И, наконец, завершая рассказ о тонкостях игры в боулинг, надо отметить, как важно правильно выбрать угол броска. Чтобы шар следовал по заданной траектории, надо направить его под углом справа налево в промежуток между 1 и 3 кеглями. Вторая стрелка справа на дорожке – это прицел, который поможет вам выбить «страйк». Большой палец удаляется первым из шара, а рука после пуска шара должна прямо подниматься на уровень плеча или немного выше.